问患者提问

跳绳之后第二天小腿肌肉酸疼没好转

跳绳三十分钟，两个小时候又跳二十分钟，运动量不算大吧。第二天小腿肌肉酸疼，走路和下楼梯都困难，绷直腿走路好些，今天第三天，依然疼，没多大好转

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像你描述的情况，运动量确实不算太大的，只能说明你平时运动量太小这种情况肌肉酸痛不做处理几天也就好了，可以做做热敷和按摩加快恢复的，以后要加强锻炼以上是对“跳绳之后第二天小腿肌肉酸疼没好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题