想瘦肚子和胃可以通过锻炼的方法来达到目的。不需要进行饮食控制，否则有可能会引起体内内分泌失调，气血不足。诱发其他疾病。
比如月经不调。贫血等症状。平时应该正常规律饮食，避免暴饮暴食。每天应该坚持锻炼。
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