习惯性便秘可以吃白萝卜。白萝卜水分充足，食用以后具有清热解毒，利尿排毒的功效，适合习惯性便秘患者经常食用。冬天吃萝卜对身体也是很好的。
同时建议便秘患者平时建议增加蔬菜和水分的摄入，养成良好的生活作息习惯
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