你好,首先要排除是不是怀孕,如果不是那就是月经不调的表现!一定要加强平时的预防,注意身体!防止受寒:多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
多做一些运动,避免熬夜受累生活不规律等如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。
而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。必要时去正规医院咨询妇产科医生
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