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我是女的，今年35岁，血压100。82正常吗？要怎

我是女的，今年35岁，血压100。82正常吗？要怎么样才能保持血压正常。谢谢！

提问时间：2020-03-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：无论男女，高压在140-90mmHg，低压在90-60mmHg间都属于正常，显然你的血压也没什么问题。
意见建议：想要保持血压正常，必须坚持适度锻炼，低盐低脂饮食，多吃蔬菜，减少动物脂肪摄入。

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