问患者提问

运动中适合喝什么

你好，我是个自行车爱好者。询问下在骑自行车过程中，喝茶适合吗。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在出汗较多的情况下，特别是从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水指导意见在机体大量排汗的同时，带走了不少盐分.所以要喝一些淡盐水。

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