如果控制不住自己的嘴，而且有觉得喝水无味，我建议你吃山楂。因为在中药当中山楂是消脂的。同时，还可以熬一点薏仁米粥，这样效果会更好。
总之，还是希望你不要因为减肥而伤了身体健康，节食的做法是万万不可的，民就该已食为天，不然要靠什么活着
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