补钙一般要用钙剂维生素D抗骨质疏松药。维生素D可以使肠道中的钙进入血液中，而抗骨质疏松药可以使血中“流浪”的钙在骨骼中沉积下来。
指导意见因此，必须要三种药同时吃，一般要36个月才能见效。目前钙片大同小异，区别不大；服药要根据情况，在医生指导下用药。
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