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患者提问

鱼肝油和钙两者的最佳服用时间

我宝宝两个多月了,已经在补钙,请教鱼肝油和钙两者的最佳服用时间分别在每天的什么时候?应该是喝奶前吃还是喝奶后吃好一些?剂量上一天一支钙是不是太多了?听说吃多了也不好?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1、不知您的宝宝是母乳还是人工喂养,母乳喂养的宝宝一般在前4个月左右不需要补钙,但妈妈每天的补钙量为1200毫克,宝宝可以从乳汁中获得钙。如果是配方奶喂养,应计算宝宝每日吃奶的量,一般来讲每日700毫升的配方奶含钙量大于350毫克,如果达到这个剂量,也不需要额外补充钙,当然还应适孩子的具体情况,如,早产、双胎、多病等,或发育过快,还是应适情补一些钙剂,一般100毫克左右就可以了。

    2、补钙一般在喂奶后1小时补充,有人认为晚上补钙吸收较好,维生素D什么时间补都可以。摄入的钙量偏多人体吸收的就少,相反如人体钙缺

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