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内分泌失调怎么样调理

最近皮肤上突然出现很多的色斑，内分泌失调要怎么样调理呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，加强体质，还要有科学的生活规律，还要保证注意休息、充足睡眠。

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