睡午觉起来头疼是怎么回事？

睡午觉起来头疼首先考虑有可能是睡眠时间不够，睡眠不足，引起的头疼，如果时间允许的话，可以多睡会，另外可以口服药物来提高睡眠质量。

另外一种情况也有可能是睡眠时间过长，睡眠时间过长之后也反而会造成头痛，每次睡20~30分钟左右是最适合的。平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体。