低血糖可不可以吃维生素C

问题分析：低血糖可以吃维生素C意见建议：低血糖患者可以适量服用维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，促进叶酸还原为四氢叶酸，对于机体造血功能有一定的促进作用，有助于改善低血糖症状。

一般人群的维生素C的推荐摄入量为100mg/d。低血糖患者日常饮食应适当选择高胆固醇饮食，如动物脑、肝脏、蛋、奶油等，多食富含蛋白质、矿物质、维生素丰富的瘦肉、牛奶、鱼虾、豆制品及新鲜的蔬菜水果。

适量食用桂圆、大枣等果品。