我觉得自己抑郁了怎么办

你是因为失恋造成的情绪低落,在短时期内,你可能会持续的情绪低落,甚至有抑郁情绪.心理指导:不过,你可以放心,你的这种状态不是一直存在,现在需要你相信,虽然短时间内你情绪不会好转,但是一段时间后,你必然会好转,你要相信自己会好起来,只是时间的问题而已你尽量让自己忙起来,不要总闲着。