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睡落枕怎么办小窍门

昨天晚上估计是没睡好、然后姿势不太对、今天早上出来竟然落枕了、头一直不敢偏过来、一偏过来就很痛、现在要怎么办翱有没什么办法可以纠正过来睡落枕怎么办？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、落枕和睡觉体位不良以及枕头太高有关这种情况可以外敷舒筋通络、行气活血、散瘀止痛促进膏药促进恢复、如：祺安堂神农消痛贴睡觉枕头以一拳头高度为准

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