误吃氯硝西泮十年造成的失眠怎样克服

你好，氯硝西泮属于镇静类药物，长期服用可能会导致依赖性，而本身是不能导致失眠的，之所以出现失眠说明对身体对目前的剂量已产生耐受。

因为不知道你目前的服用剂量，所以建议你最好去医院就诊，解决方案有两种：一是加大剂量，前提是你目前服用的是常规剂量，二是换用其他改善睡眠的药物。