有心脏的病人适合做长时间运动吗？散步应多

您好运动疗法是冠心病的一种有效治疗手段可以减少心肌梗死的发生和死亡率

1、上午10点左右或者下午3点左右是冠心病患者的最佳锻炼时间

2、清晨3到8点之间是老年心脏病的危险期这个时间锻炼容易中风猝死所以应该禁止在这个时段锻炼

3、在心绞痛或者心肌梗死发作期间以及心肌梗死病灶尚未完全控制时期禁止运动

4、冠心病患者要根据自身的情况适量锻炼运动强度要由小到大循序渐进持之以恒不要突然剧烈运动

5、患者可进行低中等强度的锻炼包括步行、慢跑、太极拳等有氧锻炼锻炼期间心率一定要控制在130次/分以内