问患者提问

害怕自己会疯掉，常常有伤害别人的想法

自己的脑子常常给我不好的暗示，有伤害最亲的人的想法或是自虐倾向，所以心里很害怕，感觉自己开心不起来

提问时间：2020-03-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

从你说的情况看，多是工作紧张，压力大造成的指导意见你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，养成有规律的生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间，这样会好些，也可以外出旅游散散心啊，实在不行，可以看心理医生啊

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