头晕乏力，腿困，头晕时心里烦，走路腿困

避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。

饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便习惯，防止便秘，坚持体育锻炼，争强体质以上是对“头晕乏力，腿困，头晕时心里烦，走路腿困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！