健康指导:单纯的一碗酒酿,不会造成身体肥胖的,只要每天摄入的总能量大于身体消耗的能量才会造成肥胖 建议你在日常饮食中要注意,早饭要注重营养丰富 多种营养素搭配要均衡,午饭要尽量保证能量充足,晚饭可以少吃一些,只要合理搭配三餐 以及适当运动的话一般不会造成肥胖
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