问患者提问

我125斤了想减肥该怎么做啊

瘦30今曾经的治疗情况和效果：节食

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是每一位女性终身的追求。由于不知道您的身高，还不能推算您的标准体重，不过减肥行动到什么时候都不晚。建议您制定科学的减肥计划，合理膳食，多吃蔬菜水果，不要吃油炸食物，科学锻炼身体，可以练习瑜伽，游泳，健身操等，同时不要盲目相信广告，不要盲目节食。

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