脖子不舒服右眼皮跳怎么回事

你不要长时间玩手机和看电脑，平时也不要长时间熬夜。应注意保持颈部温暖和防止视觉疲劳。可以去医院做按摩、理疗和中药热敷，缓解手臂和颈部不适，增加局部血液循环，促进血液供应，晚上用热水泡脚，睡觉前喝些温牛奶。

也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。