半夜2点到3点，老是醒来是考虑肝脏的问题，半夜1到3点气血运行到肝经，肝经当令肝脏是生血和排毒的脏器，这时候醒了，用传统的说法是魂不安定。
建议每天九点睡觉，肝脏，喜静不喜动，同时平时饮食也要注意少吃荤腥油腻辛辣食物。,
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