心情不好时应该做什么？

拥有一两个知心朋友，也不要怠慢至爱亲朋。犯错误后可别过度内疚，也不必事事、时时进行自我责备。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

常对自己提醒：该放松放松了，对一些琐细小事不妨任其自然。学会“理智”地待人接物，有委屈不妨向知心人诉说一番。这样子对你的身体健康和精神也会很开心的。

以上是对“心情不好时应该做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！