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我老是胡思乱想明明很开心的事情

我老是胡思乱想明明很开心的事情，就会想到不开心的事，这是什么病，有什么方法克制

提问时间：2020-06-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，应当是缺乏锻炼而引起的一系列心理的问题。,建议你平时注意锻炼身体，多参加一些有趣的社交活动。建议你努力学习转移注意力！

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