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患者提问

肩膀痛,睡不着觉,怎么能暂时缓

肩膀痛,睡不着觉,怎么能暂时缓解一下
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,肩膀痛会影响睡眠质量,另外精神紧张,工作压力大也会造成失眠。建议自我按摩或者锻炼自己的肩膀,另外通过快走等方式进行体育锻炼,增强体质和助眠。

    祝您生活愉快!

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