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提问时间：2020-04-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议你平时要自律,并且经常锻炼身体,可以吃一些六味地黄丸,但是靠药物总是不好的,你想从根本上改善自己的体质,除了养成良好的生活习惯外,还要经常运动。

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