可能是缺钙引起。可以选碳酸钙等，保证休息和睡眠等，脾为气血化生之源，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以采取健脾益气的措施进行调理。
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