我这是怎么了?

心理分析：你好！从你的描述中，因为不能回答问题，觉得伤了自尊，有不愉快的经历体验，不敢与人交流，影响正常社会交往，这是社交障碍问题。

心理指导：建议：社交障碍的治疗，要进行心理咨询治疗，需要咨询师帮助消除心理的恐惧，建立积极乐观的心态，面对挫折，学会正确的方式对待挫折和困难。