心里很矛盾，也很压抑，总想起那些很不开心的事情。

病情分析： 你好，大家往往都是在心情越不好的时候越是容易想起以往不开心的事情。这时候，你可以找其他的事情去做，平时的兴趣爱好，即使是打游戏也好，去做可以暂时忘记不开心的事情。

做了喜欢的事情，之后心情会好一些，也会忘记那些不开心的事情啦。我通常这样的时候，就会去吃好吃的东西了，这样就把不好的事情忘光光啦。

现在呢，你就是需要找到一个突破口，这样事情都能迎刃而解啦。