缺钙会导致夜间抽筋，夜间入睡后流汗，腰膝酸软，骨关节疼痛，引起骨质疏松，骨头质量下降可能会引起骨折。这些是缺钙导致的常见症状以及疾病。
中老年由于缺钙容易引起的疾病有：骨质疏松易折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便。
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