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老年人补钙吃什么药

今年已经62岁了，经常跟老伙伴们出去锻炼，走步、爬山结伴旅游。只是这两年退市越来越不受使了，走路多点就腿骨疼，一动就吱吱响。朋友说这是缺钙的表现，老年人补钙该吃什么药？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这就是由于缺钙引起的，可以口服盖尔奇或者是新盖中盖，口服美国产的乐力钙进行补钙治疗,这些药补钙都不错的，平时多喝骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，也可以喝一些纯牛奶。
多锻炼是好的，可以促进钙质的吸收以及利用。

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