月经推迟10天，首先需要找到月经推迟的原因。首先确定是否是怀孕，可以做B超和试纸检查。排除怀孕就需要做进一步检查看一看子宫内膜的情况。
内分泌失调也会引起月经推迟，要注意保持一个稳定的情绪，不要易怒暴躁，放平心态。可以适当的运动锻炼身体，保持一个良好的心态。
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