你好,秋季在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。秋季有大量蔬菜水果上市,多吃秋季当令的蔬菜和水果如萝卜、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、梨、苹果等,这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用,应让孩子多吃。
秋季空气干燥最好让宝宝多喝汤多喝水。
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