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早上大便不畅该怎么办

我最近熬夜上火,从这个星期开始早上经常会大便还会不通畅,早上大便不畅该怎么办?
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    早上大便不畅是便秘引起的,是由于饮食习惯或肠蠕动差,改善饮食可一缓解。要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。

    每天多吃蔬菜、香蕉、戒酒和避免吃辛辣食物。

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