你描述的症状考虑是颈椎病引起的，可以去医院就诊，做颈椎ＣＴ检查，确诊病因后改善循环对症治疗。建议你平时要注意休息，避免长期伏案工作，如看电脑，电视，手机。
避风寒，注意颈部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
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