女人缺锌的症状

你好，这位朋友，你的情况我了解了，女人缺锌主要表现有：免疫力低下,反复感染，经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎,支气管炎,肺炎,出虚汗,睡觉盗汗，食欲减退：挑食,厌食,拒食,含饭,普遍食量减少。

你可能是缺锌，可以吃一些：牡蛎、麦芽、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、多吃南瓜籽,葵花籽做点心等，同一些保健品辅助使用，吸收效果好，可以试一下。

如果不行，就去医院看医生。