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腰椎间盘突出能做深蹲吗

我最近体检时发现我自己的腰间盘突出,医生告诉我说需要治疗,但是我平常喜欢健身,能做深蹲吗?
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    腰椎间盘突出患者的脊柱承受能力可能不如正常人。一些有负重的运动是不能进行的。深蹲练习对脊柱和肌肉的支撑稳定型要求是很高的。

    深蹲时,脊柱的承受压力很大,负重过大。这对于腰椎间盘突出患者来说是不利的,会加重症状,所以是不建议患者做深蹲的。

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