可以生吃山药,摄入后不会对身体产生负面的影响,您不用过于担心。山药中含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。如果生吃,不仅能消化自身淀粉,吃后还会觉得胃肠特别舒畅。
建议:消化不良时可以生吃山药,有助于消化。
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