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精神不好，老是叹气，怎么办

最近精神不好，感觉眼睛旁边的肌肉老是抽筋一样

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多想想些快乐的事情，不要想心烦的事情，看东西的时间或许长了，少看点对眼睛不好的东西。建议让心情快乐一点，阳光一点，不要想太多，凡事顺其自然。

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