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湿重怎么排湿

我身体脾胃不和，最近在服用补中益气丸同仁堂的，效果挺好的，不像以前稍吃点辣的量的一小时左右就拉肚子而且一拉就好几次到后面就拉水和泡沫。还有经我网上查阅自认体湿表现如下，上半身出油大，我一般1-2天洗澡一次了枕头床单背的位

提问时间：2020-04-08

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