你好，强直性脊柱炎是一种不可逆的疾病，在治疗方面主要是对症处理，延缓病情进展，可以保守治疗，后期可以采取手术治疗。
锻炼也是很好的，主要就是腰部锻炼的活动。但是效果没有很快的。建议您进行腰部锻炼的活动。但是效果没有很快的。祝您健康快乐
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