最近学习压力太大，常常焦虑，不。

心理分析：你好，你是压力太大了心里焦虑所以才会这样，不会调节，有一定的考试焦虑症胡思乱想放不开自己，心里要强现在因为学习压力大的学生很多，因为家庭社会的原因所以就会难受焦虑担心。

心理指导：建议你好好的放松一下劳逸结合，不要想那么多，多锻炼，不要想那么多，想的太多也没有用，自己只要尽力去做了就够了，放轻松除了学习也要给自己一个放松的时间