你好！我常年大便不成型，人消瘦。

问题分析：大便不成形多考虑是肛肠系统的疾病,跟肠道有关，可能是肠炎，也可能是胃肠功能紊乱和肠道菌群失调。老爱坐着,不善于活动必然消化不良.意见建议：一方面少量多餐，每餐大约6-7分饱，正餐荤素搭配，食物多样化要选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担；

再一方面少接触过冷辣、油炸类食物等，尽量放松心情，避免精神高度紧张。