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顽固性肥胖如何快速减肥？顽固性肥胖怎样快速减肥？

顽固性肥胖如何快速减肥？顽固性肥胖怎样快速减肥。我是产后肥胖，在（V信：amimi后面是58）她家买的瘦了好多的，平时饮食需要注意什么?

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。
还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。祝您身体健康!

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