成功摆脱抑郁症

指导意见：你好，根据你所叙述这2个月一直就不怎么开心的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。

这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，并通过你所叙述的总是想很多东西等感觉或症状的方式表现出来。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生一直就不怎么开心的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。