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补硒吃什么食物好？微量元素硒的作用有哪些的啊

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃菌类，比如蘑菇等，可以吃蛋类，超市里有含硒元素的大米等。它可以增加机体免疫力，对恶性肿瘤有抑制作用。但补充时要适量，多了也不好

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