你好，医生，我是一名高中生，最近一两年精神很差，低

病情分析： 你好，可能是由于你处于亚健康状态引起的上述症状，来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。

意见建议：每天应适当地补充多维元素片调整心理状态并保持积极、乐观；及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量