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治脾虚最快的方法是什么

我总是觉得肚子不舒服，人也很消瘦，吃东西不香，他们说是脾虚，请问治脾虚最快的方法？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，这样对脾胃会有一个很好的调理作用。脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高。

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