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问患者提问

白天睡不醒晚上睡不着怎么办？

最近工作调动的原因一直压力很大。每天都要熬夜到很晚。时间久了晚上就睡不着。感觉脑子里想的都是白头的事情，到了白天没有精神感觉睡不醒。这种情况是怎么了该怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可能因为工作压力大而患上了失眠。平时要注意缓解自己的情绪不要过度紧张。睡觉前可以听些舒缓的音乐来帮助睡眠。严重的话可以服用一些安眠药，睡觉前可以泡个热水澡来缓解一天的疲劳。
也可以找中医开些中药来进行调理。建议及时治疗。

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