瑜伽适合一个星期做几次？高温瑜伽的时候能带隐形眼镜

病情分析：你好，做瑜伽可以每天练 每天1个半小时为宜，不做限制。限制的只有高温瑜伽高温瑜伽每周次数太多不好，皮肤易干燥，注意补充水分意见建议：瑜伽练习之前2小时最后不要进食（流质如牛奶等可以适当），练习之后不要立即洗澡，等皮肤毛孔稍微收敛一些再沐浴。

建议在高温瑜伽的时候不要戴隐形眼镜。